EMDR

Je pratique l'EMDR à Tours et au Mans. L'EMDR est une méthode thérapeutique de désenbilisation des traumatismes et des états de stress post-traumatique, et de reprogrammation par mouvement oculaire. Il s'agit d'une Intégration Neuro-Emotionnelle.

Elle est caractérisée par l'utilisation d'une stimulation entraînant une attention double. Tandis que la personne replonge dans ses émotions stressantes, le thérapeute interrompt périodiquement l'expérience pour provoquer une stimulation sensorielle, en déplaçant rapidement ses doigts devant le visage de la personne par exemple. Cette dernière doit suivre ces mouvements des yeux tout en gardant la tête fixe. Le mouvement rythmique des yeux est équivalent à celui qui se produit pendant la phase de sommeil paradoxal.