FRANCE SERVICES CONSULTING
4, Avenue Malraux - 37000  Tours
Tél. 06 84 07 47 75 (RDV en cabinet ou visio)
N°TVA :

Thérapie et naturopathie
à Tours spécialisée en EMDR

Gestion du stress et des phobies avec une sophrologue

Retrouvez confiance et sérénité : faites appel à mes compétences de sophrologue pour une meilleure gestion du stress à Tours. À travers différentes techniques de relaxation, je vous aiderai à surmonter les situations de stress et les phobies. Pour toute prise de rendez-vous, contactez votre psychopraticienne (rendez-vous en cabinet et/ou visio).

Qu’est-ce que la sophrologie?

Qu’est-ce que la sophrologie ? 

La sophrologie est un « entraînement pour développer sérénité et mieux-être basé sur des techniques de relaxation et d’activation du corps et de l’esprit ». Vous trouverez un sentiment de bien-être durable et un regard nouveau sur le présent et l’avenir.

Grâce à des techniques de détente et de respiration, vous apprendrez à mieux vous connaître pour retrouver progressivement confiance en vous.

 
Comment cette technique favorise-t-elle la gestion du stress?

Comment cette technique favorise-t-elle la gestion du stress ? 

Vous souhaitez apprendre à mieux gérer vos émotions et votre stress dans des situations complexes ? En tant que sophrologue, je suis là pour vous permettre de lâcher prise sur les difficultés rencontrées au quotidien et vous aider dans la gestion de votre stress lors de moments importants : concours, surcharge professionnelle, peur du changement, phobie sociale, alimentation…

Praticienne expérimentée installée à Tours, j’accompagne également les adultes, les adolescents et les couples dans leurs blocages profonds à travers des séances de thérapie comportementale et cognitive.

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