Thérapie EMDR : rendez-vous au cabinet ou en visio
Contactez votre psychopraticienne pour suivre une thérapie EMDR à Tours, au cabinet ou en visio, au cabinet ou en visio. Je pratique l'EMDR, une thérapie cognitivo-comportementale (TCC) de désensibilisation des traumatismes et des états de stress post-traumatiques et de reprogrammation par mouvement oculaire. Il s'agit d'une Intégration Neuro-Émotionnelle.

Une thérapie par stimulation sensorielle
La thérapie EMDR utilise une stimulation sensorielle bi-alternée (droite-gauche). Le patient suit par mouvement oculaire un stimulus de droite à gauche (lumineux par exemple). mais aussi des stimuli auditifs – le patient porte un casque qui lui fait entendre alternativement un son à droite, puis à gauche. Le patient tient également dans les mains des buzzers qui vibrent alternativement de droite à gauche.
Ces mouvements permettent de reprogrammer le cerveau afin de soigner des blocages ou effacer des traumatismes passés.
Lorsque nous sommes confrontés à un évènement traumatisant, notre cerveau subit des turbulences, ce qui va activer la région de l’hippocampe du cerveau, qui produit les souvenirs, et celle de l’amygdale, qui est le siège de nos émotions. De leur côté, les mouvements bi-latéraux agissent sur l’hippocampe et l’amygdale, mais surtout sur le thalamus, qui va jouer un rôle de régulateur de la mémoire émotionnelle. C’est lui qui va permettre de dissocier le souvenir de l’évènement de la douleur qui en découle.

Dans quels cas entreprendre une thérapie EMDR ?
L'EMDR est utile dans de vastes domaines d’intervention : il est possible de travailler sur les valeurs et croyances, les traumas lourds ou légers, les pensées récurrentes, les angoisses, la dépression, la gestion du stress, la douleur, les peurs, les Troubles du Stress Post-Traumatique (TSPT), troubles anxieux, tristesse, angoisse, colère, stress chronique, peur, manque de confiance en soi, dépendance affective, gestion émotionnelle compliquée, deuil, divorce, compulsions, phobie, toc, mal-être permanent, syndrome de l'abandon...
Psychopraticienne depuis plus de 20 ans, je peux selon votre situation vous proposer de suivre cette thérapie par stimulation seule ou en complément d'une autre thérapie cognitivo-comportementale, comme la thérapie 3D par réalité virtuelle. N'hésitez pas à prendre rendez-vous avec votre thérapeute holistique située à Tours, au cabinet ou en visio.